HOE KIES JE DE BESTE SCHOENEN VOOR HALLUX VALGUS?

Hallux valgus is wanneer de grote teen schuin naar de andere tenen groeit, waardoor er een pijnlijke knobbel aan de zijkant van de voet komt, ook wel een bunion genoemd. Dit veroorzaakt pijn, gevoeligheid, zwelling en eeltvorming. Dit maakt de grote teen vaak ook minder beweeglijk.

Op vlak van behandeling raden experts, afhankelijk van de ernst van de symptomen, tenenbeschermers en/of orthopedische steunzolen aan. In combinatie met de juiste schoenen minimaliseren steunzolen de overlast veroorzaakt door hallux valgus. Wij helpen jou graag met het maken van de juiste schoenenkeuze!

Hier moet je op letten:

1. Orthopedische steunzolen Het eerste belangrijke onderscheid is of je steunzolen (nodig) hebt. Als je orthopedische steunzolen hebt, moet je kijken naar schoenen met een uitneembare binnenzool. Heb je geen orthopedische steunzolen, dan kan je kiezen uit het hele schoenenaanbod.

2. Breedtemaat schoenenleest Mensen met hallux valgus hebben schoenen met meer ruimte aan de voorvoet nodig, om de druk op de bunion te verminderen. Er moet voldoende ruimte zijn om de tenen vrij te bewegen. Een breedtemaat groter kan nodig zijn om een comfortabele pasvorm te garanderen. Probeer eens een voetbreedte G (= brede schoenen), voetbreedte H (= extra brede schoenen) of voetbreedte K (= schoenen met vooraan meer teenruimte), als je voelt dat jouw tenen niet voldoende bewegingsvrijheid hebben in een normale breedteleest.

3. Flexibele materialen Schoenen vervaardigd uit zachte, flexibele materialen verminderen de wrijving op de bunion en kunnen helpen om de schoenen makkelijker aan te trekken. Goede keuzes zijn suède, nubuck, stof (canvas) en synthetisch mesh. Leren en imitatielederen schoenen kunnen ook, maar hebben iets meer tijd nodig om zich te zetten naar de voeten. Rubberen, kunststoffen en laklederen schoenen raden we af.

4. Hakhoogtes Schoenen met hakken kunnen beter vermeden worden.

5. Sluiting Kies schoenen met een sluiting die je indien nodig wat kan afstellen qua druk, zoals bijvoorbeeld veters, gespen of velcro. Krijg je last van opgezwollen voeten, dan kan je makkelijk de sluiting opnieuw afstellen.

Een aantal schoenenmerken die we aanraden:

Controleer altijd of je nieuwe schoenen aan alle criteria voldoen. Je hebt uiteraard ook de mogelijkheid om schoenen van andere merken te kiezen, mits ze natuurlijk voldoen aan de voorwaarden.

Extra hulp nodig bij het kiezen van schoenen? Wij helpen met plezier! Kom langs in één van onze Torfs-winkels of contacteer vrijblijvend onze klantenservice (maandag – zaterdag).